ग्रेग
और एलिज़ाबेथ ने अपने परिवार में, अपने स्कूल जाने वाले अपने चार बच्चों के साथ एक
नियमित “चुटकुलों की रात” निर्धारित कर रखी है। उस रात, उनका प्रत्येक बच्चा उस
सप्ताह उन्होंने जो चुटकुले सुने, पढ़े या बनाए, उन्हें परिवार के सामने,
जब वे सब रात्रि के भोजन के लिए एकत्रित होते हैं, बताते हैं। उनकी इस परंपरा
से घर में भोजन की मेज़ पर आनंदपूर्ण स्मृतियों का एक खज़ाना एकत्रित हो गया है, जो कठिन दिनों में
उनके मनों को हलका करता है।
सुप्रसिद्ध
मसीही लेखक सी. एस. ल्युइस ने भोजन की मेज़ पर प्रसन्न वार्तालाप के लाभकारी
प्रभावों पर ध्यान किया, और लिखा, “भोजन के समय में आनन्द से हंसते हुए परिवार के समान
अच्छा और कुछ नहीं लगता है।”
एक
आनन्दपूर्ण मन को बनाए रखने की बुद्धिमानी के विषय में हम परमेश्वर के वचन बाइबल
में लिखा हुआ पाते हैं; “मन का आनन्द अच्छी औषधि है, परन्तु मन के टूटने से हड्डियां
सूख जाती हैं” (नीतिवचन 17:22)। यह नीतिवचन स्वास्थ्य और चंगाई को प्रोत्साहित करने का एक
नुस्खा प्रदान करता है – हम अपने मनों को प्रसन्न-चित्त बनाए रखें – यह ऐसी दवा है
जिसकी कीमत बहुत कम होती है, किन्तु लाभ बहुत बड़े होते हैं।
हम
सभी को बाइबल के इस नुस्खे की आवश्यकता है। जब हम अपनी बात-चीत में आनन्द की कोई
बात ले आते हैं, तब हम विवादों और असहमति को भी सही परिप्रेक्ष्य में लाकर सुलझा
सकते हैं। आनन्दित मन के द्वारा हम शान्ति का अनुभव कर सकते हैं, चाहे हमारा दिन कठिन
और तनाव पूर्ण क्यों न रहा हो। परिवार और मित्रों के साथ हँसना एक ऐसा वातावरण
उत्पन्न कर सकता है जिस में हम यह एहसास कर सकते हैं कि हम एक-दूसरे के प्रेम के
पात्र हैं।
क्या
आपको अपने जीवन में, अपने मन की चंगाई के लिए आनन्द को डालने की आवश्यकता है? पवित्र शास्त्र भी
आपको प्रोत्साहित करता है कि एक आनन्दित मन विकसित करें – यह अच्छा नुस्खा है। -
लिसा सामरा
पिता परमेश्वर, आनन्द और प्रसन्न मन के
उपहार के लिए आपका बहुत धन्यवाद।
प्रभु में सदा आनन्दित रहो; मैं फिर कहता हूं, आनन्दित रहो। - फिलिप्पियों 4:4
बाइबल पाठ: नीतिवचन 17:19-22
नीतिवचन 17:19 जो झगड़े-रगड़े में प्रीति रखता, वह अपराध करने में भी प्रीति
रखता है, और जो अपने फाटक को
बड़ा करता, वह अपने विनाश के लिये
यत्न करता है।
नीतिवचन 17:20 जो मन का टेढ़ा है, उसका कल्याण नहीं होता, और उलट-फेर की बात करने वाला
विपत्ति में पड़ता है।
नीतिवचन 17:21 जो मूर्ख को जन्माता है वह उस से दु:ख ही
पाता है; और मूढ़ के पिता को
आनन्द नहीं होता।
नीतिवचन 17:22 मन का आनन्द अच्छी औषधि है, परन्तु मन के टूटने से हड्डियां
सूख जाती हैं।
एक साल में बाइबल:
- 1 राजाओं 10-11
- लूका 21:20-38
